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老架一路,陈氏太极老架一路小擒动作要领?

陈氏太极老架一路小擒动作要领?

一、动作分解 动作一、重心在左;右拳变掌,松肩沉肘;左手从左肋逆缠,上合于右前臂内侧;同时,提右腿向前上半步,脚跟着地,脚尖上翘;目视前方。 动作二、重心移至右腿,身体略右转,左腿屈膝提起;同时,右臂逆缠外棚,左手轻抚于右臂内侧外棚,身体上下相合;目视左侧。 动作三、身体略左转,左脚向左前方跨一大步;同时,左手随左腿划弧下按;右手上棚;目视左前方。 动作四、重心由右腿移向左腿;左手逆缠上棚;右手走下弧,与左手相合;目视左前方。 动作五、身体略右转,重心略右移;同时,左手顺缠,走上弧向里收,右手走上弧,合于胸前;目视左前方。 动作六、身体向左转,重心移至左腿;同时,两手合力,左手横向在上,右手立掌在下,随重心前移合力推至左膝上方;目视左侧。 二、动作要点:向前上步时,裆要开,虚实分清,屈膝松髋,重心下沉为主,身法调整合适,开步自然轻灵。两腿虚实变化必须以身领手,上下相随。

老架一路和新架一路有什么区别?

你这个问题不是什么问题,新架圈子多,看似螺旋缠丝劲明显,显得潺潺若水,绵绵不断。而老架呢,外表看不出那么多圈子,但是螺旋缠丝劲可没有减。用句书上的话说,是圈在心中,但据说还是老架是比新架出功夫的。但没有优劣粗细之分。初学一般是老架,但不绝对,等老架精了,再说吧,是很要功夫的哦。你要不看新老架内在的区别,套路名称什么的大体上是一样的

陈式太极拳老架一路斩手的教学?

陈式太极拳老架一路中的斩手动作有2次,双手由后向前划弧后随身体提起也同时提起,右脚也与右手同步提起。右手在上变掌用小指侧变刀下斩。左手在下手背向上接住右手的下斩动作。在右手下斩同时右脚自主落地踩实,全身下沉。以身带手。

陈式太极拳老架一路74式拳谱共有几段?

一共有8段第一段:1.太极起势 2.金刚捣碓 3.懒扎衣 4.六封四闭 5.单鞭 6.金刚捣碓 7.白鹤亮翅 8.斜行 9.搂膝 第二段:10.拗步 11.斜形 12.搂膝 13.拗步 14.掩手肱拳 15.金刚捣碓16.撇身捶 17.青龙出水 18.双推手 第三段:19.肘底看拳 20. 倒卷肱 21.白鹤亮翅 22.斜形 23.闪通背 24.掩手肱拳25.六封四闭 25.单鞭 27.云手 第四段:28.高探马 29.右擦脚 30.左擦脚 31.左蹬一跟 32.前趟拗步 33.击地捶 34.踢二起 35.护心拳 36.旋风脚第五段:37.右蹬一跟 38.掩手肱拳 39.小擒打 40.抱头推山 41.六封四闭 42.单鞭 43.前招 44.后招 45.野马分鬃 第六段:46.六封四闭 47.单鞭 48.玉女穿梭 49.懒扎衣 50.六封四闭 51.单鞭 52.云手 53.摆脚跌岔 54.金鸡独立 第七段:55.倒卷肱 56.白鹤亮翅 57.斜形 58.闪通背 59.掩手肱拳 60.六封四闭61.单鞭 62.云手 63.高探马 64.十字脚 第八段:65.指裆捶 66.猿猴献果 67.单鞭 68.雀地龙 69.上步七星 70.下步跨虎 71.转身双摆莲 72式 当头炮 73.金刚捣碓 74.收势

陈氏太极拳一共多少式,老架一路究竟有多少式?

陈氏太极拳有18式、24式、26式、56式、41式、71式、74式、83式等。 新老架式:陈式太极拳老架一路有74式,陈昭奎一脉·陈式太极拳新架一路有83式,陈氏太极拳老架二路有41式,陈氏太极拳新二路有71式。

陈式太极拳老架一路是按什么顺序?

陈式太极拳老架一路1预备势 2金刚捣碓 3懒扎衣 4六封四闭 5单鞭 6金刚捣碓 7白鹤亮翅 8斜行 9搂膝 10上三步 11斜行 12搂膝 13上三步14掩手肱 15金刚捣碓 16撇身捶 17青龙出水 18双推手 19肘底看拳 20倒卷肱 21白鹤两翅 22斜行23闪通背 24掩手肱拳 25六封四闭 26单鞭 27运手 28高探马 29右擦脚 30左擦脚31左蹬一跟 32上三步 33神仙一把抓 34踢二起 35护心拳 36旋风脚 37右蹬一跟 38掩手肱拳 39小擒打 40抱头推山 41六封四闭 42单鞭 43前招 44后招 45野马分鬃 46六封四闭47单鞭 48玉女穿梭 49懒扎衣 50六封四闭 51单鞭 52运手53双摆 54跌岔 55金鸡独立 56倒卷肱 57白鹤亮翅 58斜行 59闪通背 60掩手肱拳 61六封四闭 62单鞭 63运手 64高探马65十字脚 66指裆捶 67猿猴献果 68单鞭 69雀地龙 70上步七星 71下步跨肱72双摆莲 73当头炮 74金刚捣碓 75收势

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