全民学乒乓速成篇反手拉球时怎样前后移动步伐?
想要反手拉球其实并不难,掌握好反手平击球的原则再加上腿和转腰把拍型压低动作要大就可以了,注意再用腿瞪地的时候是重心是丛左转向右,拍型跟着腰的力量向前送, 先练反手攻球 练好了(动作固定 对攻起码可以打五十回合以上)然后动作加大 引拍幅度加大
反手正胶能不能拉球?
反手拉下旋要抬肘吗?
不需要抬肘,相反还要适当回收。 反手拉球在引拍过程中,肩和肘应适当地往回收一些,离身体稍近些,以便使身体的整体动作更为紧凑。如果肘部过于向前,就很容易出现“架肩”的现象,这样在击球时便用不出身体的力量,只能靠胳膊勉强发力,质量自然会下降。
乒乓球正反手拉球站位?
1、正手拉球站位 正手拉球基本站位是左脚稍前,右脚稍后(以右手执拍为例),一般情况下,球拍置于腹前重心在两脚之间,稍向前倾,以利于启动,收腹含胸膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心。 2、反手位拉球站位 身体靠近球台,两脚平行站立,击球前,引拍到腹前左侧,肘关节略向前,上臂与前臂约长100度,拍柄稍向下。
反手侧身拉球总出界怎么办?
1、侧身位拉球,步伐一定要到位,以右手执拍为例,左脚可先垫一小步,右脚并一步,左脚往前插,转腰引拍; 2、引拍不可过低,对不转球要高于来球,摩擦球的部位在球体的中上部; 3、拉完球手腕要有个下压的动作。