如何放下思念故去老公的痛苦
1、他去世这是一个事实，不能因为他去世，家就不过了你就不活了！不管什么原因去世的，不管你有多爱他，他都不存在了，你要认清现实，日子还是要过下去，特别是家里有未成年孩子情况下！你若有能力，自己把孩子抚养大，直到结婚生子。如果你没有这个能力，就找一个好的男人帮助你！
2、一，一定要有一个良好的精神状态。
3、是的，睹物思人，不愿意去接触所有的人和事，看到什么都会想起自己和老公的过去，时刻刺痛着自己，可悲的是自己连死的权利都没有，因为有孩子和父母，孩子已经没有了父亲，我们没有权利再剥夺他拥有母亲的权利，活着，不管怎样都要活着，这样才能对得起去世的爱人。
4、老公去世怎样才能有勇气活下去，人生变故太多，要勇敢的面对，人死不能复生，你在难过他已经无法再和过去一样关心和体贴你，不要整天以泪洗面在痛苦中不能自拔，已经没有任何意义，也不要坐在家里苦思冥想他多好，越想越难过。要改变生活模式，找一份合适的工作，每天忙忙碌碌的没有时间瞎想，晚上去广场里和姐妹学跳舞，优美的音乐会让你忘却悲伤，还可以学习写字，画画，学练气功，经常和好姐妹们结伴外出游玩，和他们倾诉一下内心的悲伤，也是一种宣泄，还可以去姐妹家住一段时间，有人陪伴自己的内心好过些。老公走了并是世界的末日，你还有孩子和父母，你是他们的全部，为了自己也为了爱你的亲人们要坚强勇敢的活下去，所以学会忘却，多参加一些社会活动能有效缓解悲伤情绪，时间是治愈一些心灵创伤。现在有很多女人失去了爱人，她们也都在悲痛欲绝的情绪中慢慢走出来，忘却过去重获新生。
5、现在的老年人都显得很年轻，生活的道路也很漫长，俗话说，满堂儿女不如半路夫妻，可见找个老伴的重要性，所以最好是能选一位通情达理情投意合，能互相关心互相体贴的好老伴儿。
6、二一定要有一个健康的身体。
7、夫妻还可以在温馨恩爱的环境中共同延年益寿。
8、看到这些生话中的事例，正逢丧偶的我。心情是多么的无奈，毕竞同床共枕几十年的夫妻。怎能一下子忘记她！也许时间是疗伤的良药，但忘记一个人太难了。每时每刻想着她平时的往事，她的言行容颜。一有时间，就去她坟前;跟她说说心里话。一个小时，或二十分钟。说完了，依依不舍地合泪离开她坟前！
9、我也是一个人，老伴胃癌走了一年多了，他走后我也是想不通，经常一个人掉眼泪，但在外人面前我还是表现很坚强，还好儿子，儿媳妇就像女儿一样对我很好，我参加了老年大学没事经常下乡演出，老师和姐姐们对我也很关心，慢慢精神分散了，心情也好了，我想在我的余生，帮孩子们带带孙子，直要能走我会继续热爱我的走秀生活，快快乐乐过好每一天挺好！
10、其实夫妻谁先走谁享福的，仔细想想就明白活着的那位才是最痛苦的，老伴一生不会忘记的，直到走了才能不想，唉无奈啊。
11、使你们在快乐幸福的氛围中圆满的度过余生。
12、哀莫大于心死。对于失去的爱人当永远也不能回来的时候，除了无尽的悲伤，还有那心底难言的痛苦，更难过的是竟然不能遗忘。不想忘了，就把他暂时藏在心底的某个角落里。因为他已经永远的走了，你要有你新的生活，如果你不幸福，你走了的老公泉下有知的话，一定不希望他的爱人竟然因为他而痛苦。在一篇散文中看到过这样的话，相爱的两个人最幸福的是先走的那一个，因为剩下的要独自承受痛苦。但想想吧，你要做的事还有很多，你还有的许多的任务需要完成，你还要有你新的生活，一篇文章结束了，你要用自己的心开始重写新的篇章，对于你的老公，你应经无愧于心了，因为你陪他走到了生命的终点。因此，为了你的爱人，余生一定要幸福！采纳哦
13、老板过世3个多月怎么都忘不掉，太痛苦的话就转移自己的注意力。
14、要面对现实，正确对待，生老病死是生命的客观规律，任何人都违背不了。要让自己的心里阳光起来，精神上振作起来，要善待自己，孤独时给自己安慰，寂寞时给自己温暖，精神上的力量是不可战胜的，这样就能从根本上消除，由于悲痛引发出的种种不良情绪，让精神变物质，让自己的晚年生活，重新焕发出勃勃生机，重新生活在快乐幸福之中。
15、老公走了，你该怎么办？可见你们夫妻的感情是非常好，而且你平时也挺依赖你老公的。我相信你老公在天上也一定希望你过得好好的。一个爱你的人无论在哪里他的心里面都会装着你，都会为你祈福。只要你勇敢面对生活，让自己活的一天比一天精彩，让自己活出笑容，这才是你老公真正想对你说的，也是他愿意看见的。
16、嗨，人啊，都是命，没有一起来的，也没有一起走的，我老伴走了五年了，头2年睡不着觉，晚上不敢关灯，东北晚上黑的早，心里不舒服啊，想这啊，这人一会就回家了，时间常了，心情好多了，什么事都想开点，有房子住，有退休工资，女儿上班，一天一个电话，病了有好邻居，送我去医院，钥匙放在我要好的邻居家，外意，忘记了拿钥匙，去邻居家取，想吃什么做一点，孤单是正常的，就这样一天天的过日子，找一个知己，家里有什么事，帮帮我，过后在一起吃个饭，挺好吧？一个人过日子舒服，没有顾虑之忧。
17、我没有那些花里胡哨的词去安慰你，这些事情只有自己能体会。外人安慰的再好，说的再好听你会照着做吗？你就会放下，高高兴兴的过吗？答案肯定是不会的。除非是你们之间感情不深。所以只有自己慢慢的用时间一点一点的去淡化，到一定时间心里就不会那么痛，但是怀念肯定是有的。发生在自己身上的事只求自渡。
18、很有意思的是，以前我很怕鬼，现在不怕了，觉得自己天堂有人，不用怕鬼!
19、他可以在生活上为你排忧解难，分享生活中的苦与乐，喜与忧，还可以陪你聊天说话，免去孤独寂寞，增加生活的情趣，提高生活质量。
20、我是70后出生的人，在那艰苦卓绝的年代里，我觉得对我印象最深的就是家里没有男人，一切靠自己支撑起家庭的那种女人。也就是现在人们说的女汉子。那时候我记得我家隔壁的赵姨她的丈夫，患了肺结核儿以后不久就去世了，那时候他家的孩子跟我都是一般大小，他好像是七二年的，比我大一岁。赵姨这个人很要强，但凡是过年我和弟弟穿上新衣服，他也一定会让自己家的那个儿子也穿上那个新衣服。别人给赵姨想介绍一个对象，但是赵姨怕影响孩子，又怕别人对孩子不好，会让孩子心里有阴影。所以说赵姨一直都坚持着单身，直到现在赵姨也是一个孤身一人的老太太，但是通过他自己的努力，孩子不但考上了大学，而且现在家境殷实，照以自己住在楼里面过的也是非常的快活潇洒。有的时候赵姨跟我妈妈说，自己现在把家庭过的这样也对得起之前的丈夫了。其实想一想赵姨这一辈子过得也真不容易，含辛茹苦孤孤零零的一个人，真的是又当爹又当妈，最终终于是完成了人生中的一件又一件大事，我觉得这个女人在自己丈夫去世的时候没有向命运低头，而是闯出了一片天地，我真的由衷佩服这样的老人，毕竟在失去丈夫的时候没有让天塌下来仍然撑着这片天，让家庭过的美满又如意。
21、好好的生活，开开心心的过好每一天。这就是你现在要做的。每一个爱你的人都希望你幸福快乐的生活。加油！祝你以后的日子活得更精彩。
22、夫妻情深啊！没办法，只有时间可以冲淡一切，和儿女住在一起，忙了就忘了。或者出去旅游，转移环境，开阔视野，心情能好点。再没事了多念念经回向给她，让她脱离苦海，早日往登极乐世界。
23、拥有一个好的健康身体是继续生活下去的基础，也是晚年生活幸福的根本保证，可以走出家门，到社会上去交朋会友，与左邻右舍聊天说笑，可以到大自然中去领略大自然的秀丽风光和呼吸新鲜空气。
24、生老病死人所难定，人既死难复生。生者必须坚强的去替死者完成他未完成遗愿。为了儿女和父母，你的责任重大，必须坚强