1、录音总共放4遍，朗读时按照意群进行停顿。第一遍的时候边理解大意边写每个意群甚至每个句子的首单词，训练到一定程度后争取能在第一遍时写清每个句子的首单词和尾单词；第二遍写前半句话，第三遍写后半句话（长单词不用全部写下来，写前几个字母提示就好），因为有之前已经写好的首尾字母做提示第二三遍就和听力填空一样，难度大大降低；第四遍检查大小写，标点符号，补齐之前没写全的长单词，尤其注意补齐由于失去爆破而没有体现在语流中的-ed
2、百朗的朗读材料里有很多高考词汇，所以在听完后，可以把这些词汇记下，对高考很有帮助。
3、一个APP就叫做万维听力。然后的话扫描书上的二维码就可以听听力
4、社交媒体：在社交媒体上，如微博、抖音等，可以搜索相关话题或标签，找到一些听力的分享链接。
5、请注意，听力时，请确保来源可靠，避免带有病毒或不良内容的文件。同时，也要尊重原作者的版权和隐私，遵守相关规定和法律法规。
6、英语学习应用：许多英语学习应用都提供了听力功能。可以在应用商店中搜索相关应用，并查看其是否提供听力。
7、可能他会附赠给你一个二维码或者是条形码，然后你只要找到那个条形码之后，用手机的扫一扫功能，把它扫出来的话就可以听了，而且外面预测卷这一套卷子整体就是非常好的卷子，并且的话呢里面既有基础题又有困难的题，适合中等生和尖子生使用，并且可以根据自己的需求选择适合自己的题目，可以在正规的考试的时候。
8、此外百朗的朗读比较规范，更接近于学生学的教材内容，学生也比较习惯于此。
9、如果还是不行的话，可以在喜马拉雅APP上搜索4级真题听力部分，然后就有很多选项可以供你。
10、一般来说买的配套的真题上面就有二维码，一扫码就可以听听力。
11、也做到举一反三的功效，里面还附赠了一本答案非常详细的，把每一道题的经过都列举了出来，可以很清晰的看到正确答案的解题思路，对于临即将考试的学生非常有帮助。
12、如果你想要的话，可以在网上搜索可可英语，上面历年的听力真题以及素材供你。
13、至于速度嘛，只有一个窍门——多练几遍，写快点……
14、学英语四级听力取决于各个学校广播台的频率，每个学校的调频均不相同。考试的时候，监考老师会把广播听力频段的频率写在黑板上的，或者第一次试音的时候即会通知频道，大部分学校试道和考试频道相同。常见的调频有89.9兆赫、75.0兆赫、88.0兆赫等等。
15、互联网资源：在搜索引擎中输入“英语听力”或相关关键词，可以找到许多网站和资源。一些专门的英语学习网站、听力练习网站或英语学习论坛也可能提供听力。
16、我的个人经验（ps，我是写字速度很慢很慢的那类人……）
17、高中英语单词听力百朗的口音比较接近英式话，因为高中学的英语是英式的，所以百朗这个听力比较符合。
18、平时可以按照爱好多看一些英文和英文电影但对考试最有效率的练习还是听新闻，直接听BBC或VOA的新闻，一段也不长，听过之后先理解意思，逐步达到听懂能复述，然后落实到笔头，就听说读写全有了
19、书馆或教育机构：一些书馆或教育机构可能提供英语听力的服务。可以前往当地书馆或教育机构咨询。
20、英语听力可以从多个途径。以下是一些建议：
21、BiographyofInterest终于找到了！